Top Guidelines Of Appareils de musculation
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Réf. : MIG34740345 Plateforme spéciale squat pour travailler avec un bon angle des chevilles + travail des mollets Plateforme spéciale squat pour travailler avec un bon angle des chevilles + travail des mollets
Concentrez-vous sur les muscles intérieurs des cuisses pour initier le mouvement de rapprochement des jambes de la ligne médiane de votre corps, en effectuant une adduction de la hanche. N’oubliez pas d’accompagner le mouvement avec votre respiration en expirant doucement.
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